http://www.dollarstorearticle.com

高尔夫挥杆做到这三点就成功了一半

  因为只有基础够扎实,才能减少补偿动作的出现,而补偿动作少了,挥杆击球自然也就稳定了。

  反过来说,假如基本功练得不好,那么可以肯定的是,你必然会陷入频繁调整动作的麻烦之中。

  在我看来, 与其盲目地加大量和学习高难度动作,反倒不如在基本功上下苦功夫来得更实在。

  对于绝大部分业余球友而言,如果能把以下三点做好,那么挥杆就等于成功了一半。

  轴心是指脊柱包括它所连接的头部,它在挥杆过程中是否稳定直接影响着击球的好与坏。

  我们在观看职业球员挥杆时,很少会看到左右摇晃过多的情况出现,但这在业余球友身上却很常见。

  对此,我给大家关于轴心的是,做出正常的击球准备姿势,双手交叉抱肩,头部顶在墙壁上做转身,以此来体会身体围绕轴心转动的感觉。

  这个角度是指在击球准备时,上半身的前倾所形成的,如果能够在挥杆过程保持它不发生明显变化,那么击球质量也一定会提高。

  要知道,触球瞬间我们是要还原回到击球准备时所形成的角度的,而最好的方式就是从挥杆一开始就保持它,毕竟,保持一个角度要比形成一个角度简单的多。

  平时过程中,可以选择在臀部放置一把高度适中的椅子或者球包,并尽量在挥杆时让臀部既不更靠近它们,也不更远离它们。

  用身体打球、转身是挥杆的核心,类似这样的话,相信大家都已经听了无数遍了,也都听腻了。

  由于球杆的重量比较轻,所以稍不留神就容易用手臂主导挥杆,这也是无法避免的。

  所以,我大家在挥杆时,可以选择手持重物的方式,比如棒球棍或加重球杆等工具。

  这样做不仅可以自己用身体主导挥杆,而且对挥杆节奏也有一定的帮助,亲测有效。

原文标题:高尔夫挥杆做到这三点就成功了一半 网址:http://www.dollarstorearticle.com/lishipindao/2020/0531/17493.html

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。