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孕中健康频道期乳保养需注意些啥

  怀孕中期,体重约略已经增加5—6公斤。不仅肚子有明显突起,也会明显变大许多,此时期乳内可能开始生成乳汁,所以会分泌少量白色乳汁。由此,孕妇可以自行评估在20~24周之间,开始为产后哺乳做准备,例如护理及乳;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的,的频率和力道适中即可。

  乳保养

  1、 因应持续膨胀的双峰,选择适当的(过于会妨碍乳腺的发育)。

  内衣选购要领:

  根据专卖孕妇的业者统计:从怀孕到分娩,大部分孕妇的可能会晋升2~3个罩杯左右、尺寸可能会增加15~20cm以上,健康频道所以要随着的改变适时的更换。至于选购的重点,专家准妈妈:“要能完全包住乳、不挤压,并能有效支撑乳底部及侧边的。亦可考虑前开扣的,有利于产后哺乳时并用。”

  2、在这段时间最好每天洗澡,要是天冷,可以做局部的清洁。在清洁完之后要做乳。

  清洁和的程序如下:

  ⑴ 先将乳痂清除掉,然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净。

  ⑵ 热敷,用热毛巾对清洁好的乳进行热敷。

  ⑶ ,健康频道用手做,将拇指同四指分开然后握住乳,从根部向顶部轻推,将乳的各个方向都做一遍,最后挤压乳晕和就能挤出初乳,每天这样做就能乳腺管畅通。

  ⑷ 进行表面皮肤养护,用温和的润肤乳液将清洗干净并完毕的乳再进行一次,这次的重点是,要给她一定的压力,用两三个手指捏住然后轻,手指要沾满乳液,使的皮肤滋润,这样当宝宝咬住它并用力吸的时候就不会裂开,从而避免造成额外的伤痛。

  特别提醒:

  对于凹陷,可以采用手法牵引和器械牵引来矫正。健康频道或垂直方向捏住,向外持续或间断牵引,每次约30分钟,双侧交替进行,每日3-5次。

  器械牵引:即通过手动或电动吸奶器,利用负压原理,将吸出,同样可持续或间断吸拉,每次30分钟,双侧交替进行,每日3-5次。

  通过矫正,一般两个月后就能收到明显的效果。

  (实习编辑:莹)

原文标题:孕中健康频道期乳保养需注意些啥 网址:http://www.dollarstorearticle.com/jiankangpindao/2020/0512/12875.html

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